昨日は週末で自宅で掃除したり買い物したりちょこちょこ動くことと、ゴルフ練習で体を動かしました。 食事は外食したい気持ちを抑えて自宅飯。あ、でも自炊はしてません。 体重:74.0kg 当初比-0.7kg・前日比-0.3kg 体脂肪:23.6% 当初比-0.8%・前日比+0.2% 1…