ダイエットと運動と禁酒日記

おっさんのダイエットを目的に実施していたこと経過を綴ります

2021-09-17から1日間の記事一覧

11日経過

10日以上たってるのに結果がでてないので焦ってきた 体重:73.9kg 当初比-0.8kg・前日比+0.4kg 体脂肪:23.3% 当初比-1.1%・前日比-0.5% 昨日はコンビニクーポンで無料でビールがもらえたので飲んでしまった 昨日のチャレンジ ・体重の記録 なんとか継続再開 …