体重:74.1kg(-0.6kg) 体脂肪:23.4%(-1.0%) あれ？体脂肪が増えてる。 昨日の値が少しおかしかったのか…？ 昨日のチャレンジ ・体重の記録 継続中。3日坊主超えを目指す。 ・食事の記録 あすけんアプリで食事の記録を開始 摂取カロリーと栄養素の見える化を。…