昨日は冷凍の唐揚げ食べたら、脂質とりすぎ、とあすけんに怒られました。 駄目なのか… 体重:73.9kg(-0.8kg) 体脂肪:23.1%(-1.3%) ビールの量が減ったからか、 とりあえず体重は減る… どれだけビールカロリー摂取してたのか 昨日のチャレンジ ・体重の記録 継…