昨日は夕食は勤務先近くの富士そばでカツ丼セットを食べたら食べ過ぎと怒られた。 そうか、これか、カロリーを制限するということは。 体重:74.3kg(-0.4kg) 体脂肪:23.4%(-1.0%) 富士そばのカツ丼が聞いたのか体重が増えてしまった。 ビールを減らせば必ず体…