1日経過

体重:74.5kg(-0.2kg)

体脂肪:22.4%(-2..0%)

昨日のチャレンジ

・体重の記録をつけ始めた。

　3日坊主にならないようにしないと

・節酒は1本だけ飲んでしまった。

　いつもよりは少ない。と言い訳して自分を甘やかしておこう。

あと49日！