3日経過

あやうく3日坊主になるところでした。

遡って更新

体重:74.0kg(-0.7kg)

体脂肪:23.7%(-0.7%)

体重はへってるけど、

体脂肪が昨日よりあがってますね。運動してないからかな

昨日のチャレンジ

・体重の記録

　ブログ更新してなくても体重の記録はしてます

・食事の記録

　遡って登録することはあっても継続中

・節酒

　ビールは無くなった！もう買わない。

　でも麦焼酎がある…蒸留酒は太らない…のか？

・運動

　筋トレするつもりだがまだ開始に至らず…

あと47日！